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Las clases de natación siguen siendo una de las actividades extracurriculares más populares entre los niños. Los padres inscriben a sus hijos por diversas razones: seguridad, ejercicio y convivencia social. Las investigaciones muestran que nadar durante 30 minutos puede reducir los niveles de estrés, mejorar los patrones de sueño y disminuir la ansiedad y la depresión. A continuación, analizamos más [...] -
Hoy en día, los niños enfrentan muchos problemas tanto en la escuela como en casa. La natación puede servir como una vía saludable para ayudarlos a mantenerse física y mentalmente en forma. No solo es una de las pocas actividades sin contacto en las que los niños pueden participar de forma segura, sino que también está comprobado científicamente que ayuda [...] -
La actividad física es una parte importante de un estilo de vida saludable. Cada vez más personas reconocen que practicar deporte es beneficioso para la salud y la figura. Entre las distintas disciplinas, la natación destaca porque desarrolla de forma integral un cuerpo fuerte, saludable y atlético. A pesar de sus múltiples ventajas y de la satisfacción que produce entrenar [...] -
Es muy importante acostumbrar a los niños a llevar un estilo de vida activo desde una edad temprana. Un niño físicamente activo se desarrolla mejor, se enferma menos, es más seguro de sí mismo y aprende a afrontar las dificultades. Además, obtiene múltiples oportunidades para crear vínculos sociales, construir relaciones interpersonales y compartir emociones relacionadas con el éxito o el [...] -
La actividad física es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. Cada vez más personas reconocen que practicar deporte beneficia tanto la salud como la figura. Entre todas las disciplinas, la natación destaca porque desarrolla de manera integral un cuerpo fuerte, saludable y atlético. A pesar de las múltiples ventajas y la satisfacción que aporta entrenar en el [...]
Nuestra academia nació de una profunda pasión por los deportes acuáticos y el desarrollo personal. Cada clase busca inspirar equilibrio, confianza y amor por el agua.