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  • Cómo las clases de natación ayudan a los niños con el estrés y la ansiedad

    Hoy en día, los niños enfrentan muchos problemas tanto en la escuela como en casa. La natación puede servir como una vía saludable para ayudarlos a mantenerse física y mentalmente en forma. No solo es una de las pocas actividades sin contacto en las que los niños pueden participar de forma segura, sino que también está comprobado científicamente que ayuda [...]
  • ¿Por qué es importante motivarte a nadar y tener un estilo de vida saludable?

    La actividad física es una parte importante de un estilo de vida saludable. Cada vez más personas reconocen que practicar deporte es beneficioso para la salud y la figura. Entre las distintas disciplinas, la natación destaca porque desarrolla de forma integral un cuerpo fuerte, saludable y atlético. A pesar de sus múltiples ventajas y de la satisfacción que produce entrenar [...]
  • ¿Por qué el deporte es tan importante en la vida de nuestros hijos?

    Es muy importante acostumbrar a los niños a llevar un estilo de vida activo desde una edad temprana. Un niño físicamente activo se desarrolla mejor, se enferma menos, es más seguro de sí mismo y aprende a afrontar las dificultades. Además, obtiene múltiples oportunidades para crear vínculos sociales, construir relaciones interpersonales y compartir emociones relacionadas con el éxito o el [...]
  • Celebrando los mejores momentos del año pasado

    La actividad física es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. Cada vez más personas reconocen que practicar deporte beneficia tanto la salud como la figura. Entre todas las disciplinas, la natación destaca porque desarrolla de manera integral un cuerpo fuerte, saludable y atlético. A pesar de las múltiples ventajas y la satisfacción que aporta entrenar en el [...]
  • ¿Cuándo debes aprender a nadar?

    ¡Esto puede sorprender a algunos, pero los niños pueden comenzar a ir a la alberca desde una edad muy temprana! Un pequeño de tres años ya puede acostumbrarse al agua lo suficiente como para sentirse bien y seguro en ella. Pero ¿qué hacer con niños tan pequeños en la alberca? ¡Jugar! Nadie mejor que nosotros, los padres, sabe que el [...]
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