Climbing Classes

Competencias Acuáticas

Este programa está diseñado para desarrollar las habilidades necesarias para participar en competencias de natación, fomentando la técnica, la disciplina y la mentalidad deportiva. A través de entrenamientos guiados, los alumnos aprenden a mejorar su rendimiento, fortalecer su cuerpo y su mente, y disfrutar del espíritu competitivo de una forma saludable. Ideal para quienes ya dominan los fundamentos de la natación y buscan avanzar al siguiente nivel.

🥇 Introducción a las Competencias

Aprende las bases del entrenamiento competitivo en natación.
Diseñado para niños y adolescentes con conocimientos previos que deseen iniciarse en el mundo de las competencias.

En este nivel aprenderás:

• Principios de técnica y velocidad

• Cómo mejorar la salida y el viraje

• Control de la respiración y ritmo

• Trabajo en equipo y espíritu deportivo

• Estrategias básicas para pruebas cortas y largas

💪 Entrenamiento Avanzado

Fortalece tu técnica, resistencia y concentración a través de entrenamientos enfocados en el rendimiento.
Ideal para nadadores con experiencia que buscan superar sus marcas personales y competir a nivel local o regional.

En este nivel se trabaja:

• Refinamiento de estilos (libre, dorso, pecho y mariposa)

• Entrenamientos de fuerza y coordinación

• Control de tiempo y ritmo competitivo

• Técnicas de recuperación física y mental

• Preparación para competencias oficiales